因此,必须结合另一个数据——Yteh脂率,才能较为全面地了解一个mCNx的胖瘦情况EwpT
纠正措施:训练中手肘一定UNC5在身体两侧,并保持在固定X0oV置,任何弯举动作双手举到yvIa峰收缩位置时,都不能超过B9lb膀,只有这样肱二头肌才能aD1j到充分的锻炼nobD